Телефон: 367-555
ГЕРКУЛЕС МАКС
Геркулес Макс - просторный фитнес-зал, оснащенный современным оборудованием!
Мы предлагаем Вам:
- квалифицированный персонал:
- персональный треннинг;
- большой выбор групповых занятий;
- скалодром;
- зал кроссфита;
- сауна;
- детская комната;
- фитнес-бар.
Групповые тренировки
Благодаря многообразию групповых программ Вы сможете подобрать тренировки, которые подойдут именно Вам!
INTERVAL TRAINING
«Фишка» интервальной тренировки – совмещение двух типов нагрузки: кардио и силовой, что позволяет укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и сделать тренировку наиболее эффективной.
PILATES
Cерия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью.
SUPER SCULPT
Силовая тренировка проходящая в в аэробном режиме и предназначенная для проработки всех групп мышц (руки, ноги, спина, пресс, ягодицы).Применение различного оборудования способствует нормализации обмена веществ и помогают сохранить оптимальное соотношение мышечной массы и жира.
CIRCLE FIT
Силовая тренировка средне-высокой интенсивности. Выполняется серия упражнений с переходом по кругу от одного места тренировки к другому, с кратким интервалом отдыха между ними.
STRETCH
Стрейч - практика растягивания и расслабления. Вы полностью снимаете напряжение и приобретаете легкость и свободу тела. Движения еще более плавные, нежели в пилатесе, и рассчитаны на удлинение и растяжку мышц.
ТАЙСКИЙ БОКС
Овладей секретами тайского бокса, чтобы обрести взрывную силу и сделать ноги максимально мощными.
ГАЛЕРЕЯ
Становись частью сильной команды и достигай лучших результатов вместе с Геркулес Макс!
Тренерский состав
Радислав
Персональный тренер
- проведение персональных тренировок;
- помощь в подборе питания;
- разработка индивидуального плана тренировок
- помощь в подборе питания;
- разработка индивидуального плана тренировок
Альфия
Инстуктор групповых занятийБ
персональный тренер
персональный тренер
- индивидуальный подход к каждому клиенту;
-определение индивидуальной нагрузки с учетом пожеланий клиента;
- помощь и мотивация на всех уровнях подготовки;
- корректировка и консультации по питанию;
- спортивные диеты и многое другое.
-определение индивидуальной нагрузки с учетом пожеланий клиента;
- помощь и мотивация на всех уровнях подготовки;
- корректировка и консультации по питанию;
- спортивные диеты и многое другое.
Евгений
Персональный тренер
- проведение персональных тренировок;
- помощь в подборе питания;
- разработка индивидуального плана тренировок
- помощь в подборе питания;
- разработка индивидуального плана тренировок
Стоимость абонементов
Получить бесплатную тренировку
Оставьте свои контакты и получите возможность посетить зал наш зал впервые абсолютно бесплатно!
Если Вы нажимаете "перезвонить", Вы даете свое согласие на смс-рассылку а также разрешаете Вам перезвонить!
ул. Аксакова, 137
г. Калининград
г. Калининград
Пн. – Пт. 7:00 — 23:00
Сб., Вс. 8:00 — 21:00
Сб., Вс. 8:00 — 21:00
FLICKR, NOUNPROJECT CREDITS: Rikard Elofsson | lastspark | US Coast Guard Academy
STOCK PHOTOS FROM:
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
